Sa invatam sa bem o cafea!

Tocmai mi-am facut o cafea si m-am asezat la birou sa lucrez ceva. Sunt de moda veche si imi plac pixul si hartia. In timp ce incerc sa ma concentrez sa scriu , cafeaua mea aburinda, cu aroma puternica de scortisoara sta undeva cuminte si parca imi sopteste sa nu o las sa se raceasca, ca e pacat.

Si imi vine in minte faptul ca nu mai stim sa bem o cafea.

Aceste randuri nu sunt pentru specialisti ai cafelelor insa, nu vreau sa fac nici reclama si nici lobby pentru vreuna dintre minuni, fie ea la filtru, espresso sau la nisip, cu diverse arome sau decofeinizata. Aceste randuri sunt pentru noi, oamenii acestor vremuri, care nu isi mai iau timp pentru micile placeri ale vietii.

De cate ori tu studentule, nu ai spus “imi fac o cafea si ma apuc de invatat? De cate ori tu angajatul model nu ti-ai luat o cafea langa calculator, si in goana de a termina un proiect nici nu stii ce s-a intamplat de fapt cu cafeaua ta? De cate ori tu mama devotata, iti faci o cafea, desfaci masa de calcat, deschizi televizorul, alergi la intervale regulate spre bucatarie sau spre camera copiilor, si poate la un moment dat chiar versi cana? In corporatii se numeste multitasking, bunica mea obisnuia sa spuna “cat stai, fa ceva!”, dar eu spun ca e momentul sa luam o pauza pentru noi.

Si daca ai ales sa bei o cafea, dedica-ti 20 de minute acestei placeri pe care vrei sa ti-o oferi. Prepara-ti cafeau cu grija, asa cum iti place tie, toarn-o usor in ceasca, lasa-te invaluit de arome si aseaza-te confortabil si savureaza-ti linistea!

Ne plangem cu totii de stresul vietii cotidiene, de fuga prin viata, prin lume, de timpul care “nu mai are rabdare cu oamenii”, dar oare putem sa traim intotdeauna cu motoarele turate la maxim?!?!?

Corpul si mai ales mintea nostra au nevoie de momente de relaxare, de respiro, de restart pentru a se putea echilibra  si functiona normal in continuare. Si fie ca este vorba de o cafea, de cinci pagini dintr-o carte, de o plimbare de 10 minute, de un exercitiu de relaxare, trebuie sa invatam sa ne acordam aceste momente de recalibrare.

Spunerm despre noi de multe ori, ca un cliseu, ca suntem oameni nu roboti, dar cu toate astea incercam sa facem minim cinci lucruri in acelasi timp.

Un calculator pe care ruleaza prea multe programe simultan se blocheaza si are nevoie de restart, unei masini care care merge prea mult din cand in cand ii trebuie rotile reechilibrate, un telefon cu cat este folosit mai mult trebuie incarcat mai des…..iata de ce trebuie sa invatam sa bem o cafea….

Ma uit spre ceasca mea care acum contine un lichid rece, fara vlaga, a carei aroma s-a topit demult…..ma voi duce sa imi fac o cafea fierbinte, careia ii voi arata respectul cuvenit savurand-o in liniste 10 minute. 10 minute pentru mine, timp in care imi voi odihni spatele pe canapea, imi voi pune ordine in ganduri, voi calatori poate imaginar spre locuri dragi care ma incarca cu energie pozitiva si resurse iar la finalul celor 10 minute si al cestii de cafea voi fi cu siguranta mai linistita, mai relaxata si  apta de a ma apuca din nou de treaba.

Incearca si tu, functioneaza si cu limonada!

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s